การเลิกบุหรี่เป็นเรื่องยากที่จะทำและต้องใช้ความพยายามสำหรับผู้สูบบุหรี่ การติดบุหรี่เป็นเรื่องร้ายแรงและเลิกบุหรี่และทำให้รู้สึกอึดอัดในช่วงแรก อย่างไรก็ตาม คุณยังคงพบเทคนิคง่ายๆ พอตใช้แล้วทิ้ง ในการเลิกสูบบุหรี่ได้ แล้วคุณจะทำอย่างไรถ้าคุณต้องการสูบบุหรี่?
นี่เป็นคำแนะนำแปลกๆ อีกข้อหนึ่งเกี่ยวกับวิธีเลิกบุหรี่ที่ถูกต้อง แต่คราวนี้ ข้อเสนอมาจากแพทย์ผู้ดูแลสุขภาพอัจฉริยะ แพทย์บอกว่าเพื่อที่จะเลิกสูบบุหรี่ ให้ดื่มเบกกิ้งโซดาค็อกเทลวันละสองครั้งในสัปดาห์ก่อนหน้า และดื่มวันละหนึ่งแก้วสำหรับสองหรือสามแก้วถัดมา จริงๆ แล้วมีคนกล้าจำนวนหนึ่งที่ได้ลองทำสิ่งนี้และเดาสิ พวกเขาไม่ได้สูบบุหรี่มาสิบหรือ 2 ทศวรรษแล้ว!
การสูบบุหรี่ทำให้คุณดูน่าเกลียด – นิโคตินทำให้ฟัน เหงือก และนิ้วของคุณเปื้อน มันทำให้ผิวแห้งและคนที่มีผมขาวมากขึ้น ผู้สูบบุหรี่ดูแก่กว่าวัย
เอาใจใส่ “เวลาสูบบุหรี่” ส่วนตัวของคุณอย่างใกล้ชิด ควรได้รับการช่วยเหลือบุคคลให้ขจัดสิ่งล่อใจระหว่างทำสำเร็จ ของเวลากลางวัน หากคุณเตรียมพร้อมสำหรับความอยากยาสูบ คุณจะใช้มันได้ยากกว่าที่จะล่อลวงได้อย่างแน่นอน
ตอนอายุ 7 ขวบ มีประสบการณ์ถูกจับเป็นเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัย เมื่อลูกพี่ลูกน้องของฉันและฉันสูบบุหรี่ในพุ่มกุหลาบของลานบ้านในฤดูร้อนก็ไปเที่ยวกัน ฉันละอายใจมากที่เจ้าหน้าที่จะบอกพ่อกับแม่เกี่ยวกับความโชคร้ายของฉัน ไม่อยากให้พ่อกับแม่ผิดหวัง ฉันก็เลยเลิกยุ่งกับบุหรี่สักพักหนึ่ง
ให้คำแนะนำแก่เพื่อน ครอบครัว และเพื่อนร่วมงานที่อาจจะหยุดสูบบุหรี่ คนที่รู้และใส่ใจเกี่ยวกับการต่อสู้ดิ้นรนของคุณถือว่าคุณรับผิดชอบต่อความมุ่งมั่นของคุณในการหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ เป็นเรื่องปกติที่คุณจะต้องมีความเชี่ยวชาญในสภาวะที่น่าอับอายเพื่อที่จะทำอะไรบางอย่างโดยไม่ต้องมองโลกในแง่ดีเหมือนคนอื่น วิธีนี้สามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่เมื่อสิ่งต่างๆ กลายเป็นเรื่องยุ่งยากอย่างไม่น่าเชื่อ
การสะกดจิตจะทำให้การเลิกบุหรี่เป็นเรื่องง่าย แต่คุณยังคงต้องทำการแสดงที่หลากหลายให้ดี หากคุณกำลังมองหาที่จะให้มันและดูทั้งหมดนี้ อย่าเสียเงินของคุณ พวกเขาจะไม่ใช่งานของพวกเขา หากคุณสามารถเป็นให้คุณได้เลิกบุหรี่แต่ไม่สามารถปรากฏตัวได้ ฉันขอแนะนำให้คุณออนไลน์และค้นหาความทุกข์จากการสูบบุหรี่ ใช้เวลากับครอบครัวสักสองสามชั่วโมงหรือดีกว่านั้น สองสามวันเพื่อศึกษาว่าการใช้บุหรี่ทำให้ร่างกายแข็งแรงได้อย่างไร ฉันแน่ใจว่าคุณจะต้องเลิกสูบบุหรี่หลังจากนี้มันได้ผล